Bundesweit soll der Unterrichtsbeginn auf 8:25 gelegt werden

Begründung und Argumente

Der frühe Schulbeginn schadet den Schülern

Forscher der Uni Marburg haben herausgefunden, dass die untersuchten 8800 Jugendlichen zu wenig geschlafen haben. Ein Grund dafür ist der frühe Schulbeginn. Außerdem belegte eine amerikanische Studie, dass Jugendliche im Laufe ihrer Pubertät immer später ins Bett gehen. 17-Jährige schlafen daher erst nach 23 Uhr ein und wachen morgens mit einem Schlafdefizit auf. Fakt ist aber auch, dass die Jugendlichen gar nicht früher einschlafen können. Es widerspricht ihrem natürlichen und inneren Rhythmus. Die Schlafforscher sind sich zumindest sicher: Ein späterer Schulbeginn würde allen Schülern ganzheitlich guttun. Die Ergebnisse der Chronobiologie haben bisher aber nicht dazu geführt, dass die Schulglocke später läutet. Stattdessen bleibt alles beim Alten, obwohl Forscher warnen: Das macht dick, dumm und krank.

Späterer Schulbeginn würde bessere Noten bringen.

Chronischer Schlafentzug führt dazu, dass sich Lerninhalte nicht gut im Langzeitgedächtnis einnisten können. Genauso verschlechtern sich die Zensuren, wenn der Schlaf dauerhaft weniger als sieben Stunden pro Nacht dauert. Nun muss die Schule nicht erst nach Mittag beginnen. Die Schlafforscher sind sich einig: Jede Minute Schlaf zählt. Sowohl bei Untersuchungen von 2700 Schweizer Jugendlichen hat sich gezeigt: Wenn sie eine Viertelstunde länger schlafen, sitzen sie wacher und aufmerksamer im Unterricht.

Studien zeigen, dass durch späteren Schulbeginn die Schüler mehr Schlaf kriegen und besser in der Schule sind.

Vor fünf Jahren hat man den Schulbeginn in Seattle um eine knappe Stunde nach hinten verschoben. Eine Studie¹ zeigte 2018, dass die Schüler dadurch tatsächlich mehr Schlaf kriegen.

Dort wurde an zwei Schulen der Beginn der ersten Stunde von 7.50 Uhr auf 8.45 Uhr nach hinten verlegt. 2018 hat eine Studie den direkten Vergleich gemacht, zwischen dem frühen Schulbeginn früher und dem späteren der letzten zwei Jahre (2019-2018)

Etwa 90 Schüler wurden zum einen befragt, wie viel sie schlafen und wie es ihnen damit geht. 
Zum anderen wurde ihr Schlafverhalten mit einer Art Fitness-Tracker aufgezeichnet.

Das Ergebnis war, dass die durchschnittliche Schlafdauer durch die Umstellung um immerhin gut eine halbe Stunde stieg. Die Schüler kamen im Schnitt auf 7,5 Stunden Schlaf. Das liegt allerdings immer noch unter der Empfehlung. Außerdem stellten die Forscher fest, dass die Jugendlichen tagsüber insgesamt wacher waren. Auch ihre Schulleistungen verbesserten sich leicht.

Schlussfazit:

Durch den späteren Unterrichtsbeginn am morgen, könnte man die schriftlichen Leistungen vieler Schüler verbessern, die durchschnittliche Schlafdauer erhöhen, und durch den besseren Schlaf vorbeugen, dass Schüler Koffein bzw. Nikotin durch zu wenig Schlaf zu sich nehmen. 

Gerne können sie diese Petition unterschreiben, und somit einen kleinen Teil dazu beizutragen, dass die Schulen später beginnen

¹Sleepmore in Seattle: Later school start times are associated with more sleep and better performance in high school students (science.org)