*English version at the bottom.

Pequeños logros:Tomar una ducha y comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos para las migrañas.

Disfrutar de una ducha es una de las cosas que me he perdido todos estos años. Tomar una ducha es agotador, doloroso y peligroso.

Para tomar una ducha debo estar completamente consciente de mi cuerpo. Necesito activar mis músculos centrales para estabilizar mi columna vertebral, y lo más importante, necesito mantener la barbilla metida todo el tiempo. Si dejo que los músculos del cuello se relajen, me ahogo.

Evidentemente, necesito asistencia y supervisión.

No me gusta ducharme, pero sí me gusta estar limpia. Siempre intento  ducharme una vez por semana, pero por lo general lo hago cada 10 días.

Estamos empezando un nuevo medicamento para mis migrañas. Estoy en dolor constante. Experimento todo tipo de dolores debido a diferentes condiciones, tales como: espondiloartritis anquilosante, fibromialgia, neuropatía de fibras pequeñas, alodinia, síndrome de hipermovilidad de Ehlers-Danlos, síndrome de túnel carpiano, y la reina de mi situación, inestabilidad craneocervical.

Después de 10 años de vivir con dolor 24/7, finalmente, estoy teniendo acceso al manejo del dolor, y estamos abordando primero las horrendas migrañas. El dolor detrás de mi ojo derecho es uno de los peores. Voy a inyectar este medicamento una vez al mes. Espero que funcione. Insha'Allah.

¿Pueden ver lo rápido que ha crecido mi cabello?

¡Estoy lista para mi próxima afeitada!

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Premera nos ha dicho que mi apelación está en revisión. No tengo ninguna otra actualización para compartir con ustedes.

Mucho amor para todos.

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Small accomplishments:Taking a shower and starting a new medication treatment for migraines.

Enjoying a shower is one of the things I have missed all these years. Taking a shower is exhausting, painful, and dangerous.

To take a shower I must be fully aware of my body. I need to engage my core muscles to stabilize my spine, and most importantly, I need to keep my chin tucked all the time. When I let my neck muscles relax, I choke.

Evidently, I need assistance and supervision.

I do not enjoy showering, but I do enjoy being clean. I always aim for taking a shower once a week, but usually I take it every 10 days.

We are starting a new medication for my migraines. I am in constant pain. I do experience all kinds of pains due to different conditions, such as: AS, fibromyalgia, Small Fiber Neuropathy, Allodynia, hEDS, CTS, and the crown of my situation CCI.

After 10 years of living with 24/7 pain, finally, I am getting access to pain management, and we are addressing first the horrendous migraines. The pain behind my right eye is one of the worst. I will inject this medication once a month. I hope it works. Insha’Allah.

Can you see how fast my hair has grown?

I am ready for my next head shaving!

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Premera has told us that my appeal is under review. I have no other update to share with you.

Much love to you.