Небольшая психологическая рекомендация к празднику 8 марта создалась, не зря же учусь который год! Близко к целям когнитивно-поведенческой терапии - стань терапевтом для самого себя. 

Психологическая самопрофилактика — это процесс, направленный на сохранение и укрепление психического здоровья, а также на предупреждение развития психических расстройств. Она включает в себя методы, которые помогают противостоять негативным воздействиям, развивать навыки саморегуляции и личностного роста.

Иногда достаточно заранее предугадать собственные негативные реакции, например, на неподаренные к 8 марта цветы, это может быть по разным причинам- некому, не на что, не подумали, неправославненько, да просто- выходные и на работе не оказались. Я считаю, что предвосхитить такую ситуацию весьма возможно, если проанализировать окружение, опыт прошлого и собственные реакции. Никому не полезно испытывать чувство обиды или зависти в праздничный день, а особенно, Великим Постом! Даже если праздник немного странный. Так вот, что бы обезопасить себя от подобных негативных эмоций и чувств,  рекомендую, женщинам из "группы риска по недарению подарков", купить себе заранее самостоятельно какой-нибудь цветочек или подарочек.  Для себя. Самой себе. Уверяю Вас, даже если все пройдут мимо, Ваш личный элемент самотерапии, цветок ли, духи, другая приятность, будет действовать очень поддерживающе и умиротворяюще! Ну а если цветов и подарков будет, что называется "завались", так и прекрасно!  Только радость! 

Наслаждаюсь ароматом свежей мимозы и приближением Весны! 🌱🌱🌱
Всех девочек с нашим днём! 
Весна идёт - весне дорогу!

Поздравить и поддержать мою многодетно-неполную школьно-пенсионерско-студенческую семью можно по номеру телефона +79516778047. Любой поддержке мы очень благодарны, так как даже скромная жизнь с тратами на необходимые нужды, даётся с большим трудом. 

Да благословит Господь всех помогающих нам!