Le harcèlement moral influt grandement sur notre santé physique et surtout mental.

Néanmoins, il est difficile, dans un premier temps de bien l'identifier:

- de quoi je souffre?

- suis-je responsable de mon état négatif, dépressif?

- est-ce mon travail qui en est la cause?

- Est-ce que mon chef a raison de me critiquer sur mon travail régulièrement?

Le risque est grand de relativiser les choses dans un premier temps...puis de se laisser enfermer dans ce harcèlement qu'on ne voit pas.

Une première alerte doit s'activer: est-ce que mon travail détériore grandement ma santé mentale?

Est-ce qu'une ou plusieurs personnes au travail me parlent de façon très négative, m'insultent ou me rabaissent régulièrement?

Tout cela doit nous faire réagir: j'ai besoin d'aide, je dois sortir de cet engrenage délétère et voir un médecin pour faire le point sur ma santé.

Il faut réagir vite pour ne pas tomber dans un puis sans fond et une grande dépression...