¿Eres de los que piensa que para estar saludable hay que comer “un poco de todo”? Seguramente tu respuesta es sí.

Ahora mira estas cifras: en 2020 cada español consumió, de media, 6,2 kg de galletas, pastelería y bollería frente a 5,6 kg de pimientos. En los hogares con niños pequeños se consumieron solo 2,9kg de pimientos/persona.

La creencia extendida de que ‘se puede comer de todo con moderación’ no funciona. Lo dicen los expertos en Nutrición y lo corroboran los datos: en España, el 40,6% de niños y niñas de entre 6 y 9 años tiene exceso de peso, un 23,3% sufre sobrepeso y el 17,3% obesidad.

Lo que comemos tiene efectos directos sobre la salud, ya desde pequeños. Por eso, desde 5 al Día, Fruit Today y Cajamar queremos decir STOP a esta pandemia olvidada que es la obesidad y la mala calidad de la alimentación de la población española, y pedimos al Gobierno de España que actúe desde la base: la educación.

Para conseguir una población sana queremos poner el foco en los más pequeños, y pedimos incluir en el currículo escolar una asignatura sobre alimentación saludable y sostenible en los ciclos de educación obligatoria del sistema educativo español (0-16 años). Una asignatura para motivar a los escolares a apostar por una alimentación saludable y sostenible, que incluya al menos 5 raciones entre frutas y hortalizas, así como el resto de grupos de alimentos básicos en la cantidad, calidad y frecuencia adecuadas.

PORQUE TODOS PENSAMOS...

Que la alimentación saludable es fundamental para el correcto desarrollo de nuestros jóvenes y para su futuro.

PORQUE TODOS SABEMOS...

Que juntos (familias, formadores, especialistas de la salud, asociaciones, divulgadores, empresas e instituciones) podemos y debemos aportar información y conocimiento para crear hábitos alimentarios saludables desde pequeños.

PORQUE A TODOS NOS GUSTARÍA...

Que se estudiase la viabilidad de incorporar la educación nutricional y los hábitos de vida saludables en los ciclos de educación obligatoria (0-16 años).

Es bueno para ellos. Es bueno para todos.

Más info aquí:  https://5aldia.org/esbuenoparatodos

Vídeo: https://vimeo.com/708979776/356892e342

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