Pour une meilleure prise en compte des femmes et de leurs besoins spécifiques lors des courses de trail

Les courses de trail, et plus encore les ultra-trails, sont des épreuves exigeantes qui attirent chaque année des athlètes passionné·e·s, déterminé·e·s à repousser leurs limites dans des environnements souvent extrêmes. Pourtant, malgré les progrès réalisés en matière d’organisation, les conditions de course restent encore trop souvent pensées sans tenir compte des réalités spécifiques vécues par les femmes. Imaz Press a d’ailleurs rédigé un article sur ce sujet en juin 2025 en interrogeant également des professionnels de santé 

Nous avons mené une enquête auprès d’un panel de près de 200 coureuses. Plus de 90% des coureuses interrogées rencontrent des difficultés concrètes liées à leurs menstruations pendant la course : absence d’espaces où se changer dans l’intimité, impossibilité de se laver correctement les mains à l’eau et au savon (notamment dans des zones boueuses ou poussiéreuses), difficultés à vider une cup menstruelle ou à changer de protection périodique dans des conditions dignes. Ces problématiques ont un impact direct sur la sécurité, le confort et la performance des femmes. 

Il est urgent de repenser certains aspects logistiques des courses de trail pour les rendre réellement inclusives. Selon notre enquête, près de 80% des coureuses interrogées s’inscriraient plus facilement à une course si des moyens concrets étaient mis en place.

Nous, signataires de cette pétition, demandons aux associations et organisateurs de courses de trail d’intégrer des aménagements concrets (comme l’UTMB ou le marathon des sables sur leurs courses) sur les bases de vie et zones de ravitaillement afin de mieux accueillir les femmes, notamment :

• La mise en place de zones d’intimité accessibles à plusieurs points stratégiques du parcours, permettant aux coureuses de se changer ou gérer leurs besoins en toute dignité (exemple tente de camping Aktive chez Décathlon).
• L’accès à des points d’eau avec savon (ou une solution alternative hygiénique) pour garantir une hygiène de base, essentielle à la gestion des protections menstruelles (exemple : feuilles de savon biodégradables).
• La mise à disposition de protections périodiques (serviettes, tampons, sacs pour jeter ou contenir les protections usagées) pour prévenir les situations imprévues ou d’urgence.
• Une sensibilisation des bénévoles aux besoins menstruels, pour éviter les maladresses, les tabous ou les refus d’aide.
• Une communication claire en amont de la course sur les dispositifs mis en place, afin de rassurer et encourager la participation des femmes.

Le trail est un sport de dépassement de soi, mais il ne doit pas exclure une partie de ses athlètes faute d’infrastructures adaptées. Rendre ces événements plus accueillants pour les femmes, c’est aussi renforcer les valeurs d’équité, de respect et de solidarité qui fondent l’esprit du trail.

Merci de signer cette pétition pour soutenir une évolution nécessaire et juste, en phase avec les besoins des coureuses d’aujourd’hui.