YOGA EN LAS AULAS

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¿Deseas que los niños y niñas tenga Yoga en sus Centros Educativos? ¿Te gustaría que permitieran y facilitaran que Yoga se ofrezca en horario lectivo? ¿Crees que Yoga puede ayudar al desarrollo y crecimiento del alumnado, así como influir en el aprendizaje y además ofrecerle herramientas para la Vida?

Como profe de Yoga Infantil llevo 5 años acercando la práctica de Yoga en las Aulas. Si bien,muchos y muchas docentes y padres y madres están felices con el proyecto, nos encontramos muchas barreras. Algunas veces económicas, otras de carácter burocrático. QUEREMOS QUE YOGA SEA UNA PRACTICA A OFRECER EN HORARIO ESCOLAR. Pero para eso, necesitamos que la Consejería de Educación apoye y apruebe nuestro Proyecto de innovación Educativa.

Éste sondeo nos ayudará a saber si continuar con éste propósito o no. Con tu firma mostraremos que somos muchos los interesados en que todos estos beneficios (que anunciamos a continuación) y muchos más, se lleven al aula y se utilicen como herramienta que ayuda a a aprender, crecer, conocerse y relacionarse. 

CUERPO

-      Aumenta la flexibilidad y mejora la coordinación de movimientos.

-      Mejora la capacidad respiratoria.

-      Proporciona una correcta postura y una columna vertebral fuerte, joven y vital. (BASE DE LA SALUD).

-      Repone, incrementa y canaliza adecuadamente la energía.

-      Ayuda en la prevención de enfermedades.     

-      Disminuyen los niveles de estrés y ansiedad.  Calma el sistema nervioso.                                                                                                         

-      Oxigena la sangre y Refuerza nuestro sistema inmunológico. Equilibra el metabolismo.

 

MENTE

-      Desarrolla su capacidad de atención y concentración lo que se traduce en una  mejora en el rendimiento escolar.

-      Potencia su creatividad.

-      Provee al niño de entusiasmo y motivación.

-      Educa en Inteligencia Emocional lo que se ha comprobado, es pieza clave para el proceso cognitivo.

-      Reduce la agresividad.

-      Clarifica y calma la Mente.

-      Me ofrece la oportunidad de observar mis pensamientos y así conocerme y cambiar comportamiento o creencias.

 

CORAZÓN

-      Reconocer y gestionar las emociones para encontrar la Paz interior.

-      Aumenta la confianza, la autoestima y la fuerza emocional abriéndome a sentir.

-      Enseña la autoaceptación y el amor hacia uno mismo.

-      Se trabaja desde la NO VIOLENCIA lo que enseña cómo relacionarme desde el Respeto al Otro.

-      Ayuda a superar inseguridades y miedos.

-      Ayuda a la comunicación con los demás. Enseña valores de convivencia.

-      Desarrolla la creatividad, la imaginación, fomenta la cooperación y el trabajo en equipo.

-      Expande el conocimiento de uno mismo.

-      Nos conecta al Amor que nace desde nuestro corazón.