署名活動の賛同団体となってくださっている日本精神科看護協会の「7月はこころの日月間」

自分や身近な人のこころの変化は、こんなかたちで見えるのだな、と気付かせてもらえる動画もあります

7月1日はこころの日（7月は「こころの日」月間）

もしよろしければご覧になってみてください（シルバーリボンの会メンバーより）

「こころ」＝「脳」です

心が辛いと感じるとき、心臓がギュっとなったような気がしたとき、気持ちが落ち込んでるとき、他にもいくつもの「こころの不調」を感じるときは、脳が疲れています。

脳を休ませてあげたり、脳機能の不具合を調整できるような行動をすることで、早めに回復できます。

もしも、行動や考え方を変えても回復できないようなら、薬の力も必要かもしれません。

皆さまの大切な方たちが、早めに不調に気が付き回復に向かえますように。