Sleep and Heart Health / Sueño y Salud del Corazón

I don’t know anyone who wants to stay awake, listen to 7 hours of screaming, work an 8-hour shift, come home to study, and then listen to 7 more hours of screaming—every single day, all year long. You’ve got to be crazy to live like this!

Sleep is essential for your heart health. Please see the image above.

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No conozco a nadie que quiera no dormir, escuchar 7 horas de gritos, trabajar 8 horas, llegar a casa a estudiar y luego aguantar otras 7 horas más de gritos, todos los días del año. ¡Hay que estar loco para vivir así!

Dormir es fundamental para la salud del corazón. Por favor, consulte la imagen de arriba.