UPDATE: The Sutter Health CPMC (Davies Campus) Community Aquatic Group Exercise Program in San Francisco is OPEN !! We still need YOUR Support!
Español abjajo. 以下是中文翻譯.
September 19, 2025
It took quite a while, but the Community Pool Program is open again! Participants are grateful to everyone who helped make this happen. Your support is still needed as our work is not done yet! More class times are needed!!
The aquatic exercise classes help improve mobility and muscle strength by using water as resistance. Water's buoyancy lets you exercise with less impact on your joints.
Participants experience many benefits, including better balance, less pain and swelling, as well as enhanced emotional well-being.
Each class, lasting about an hour and costing $12.50, consists of warm water-based exercises for the entire body, as well as walking and other endurance activities. The Sutter Health CPMC (Davies Campus) aquatic pool is located in the South Tower of the hospital and is maintained at a very comfortable 91 degrees.
The small group aquatic exercise classes are presently scheduled only for:
Monday 10:30-11:30 am & 2:00 -3:00pm
Wednesday 10:30-11:30 am & 2:00-3:00 pm
Friday. 2:00 - 3:00pm
This schedule is a much-appreciated beginning for the reopening of the program but not enough to meet the existing need of elders and people with disabilities. There are already more than 30 people on the wait list!!
Let’s turn our attention to making sure that more people in need of the Community Pool Program can participate.
CALLS to ACTION:
Sign and share this Change.org petition and Comment : Thank CPMC for starting the program up again. Encourage CPMC to provide more classes as was done in the past. Explain why the aquatic group exercise program is important to you. The link for the Change.org petition is: https://chng.it/HjNdnXPbB2
If you want to join the program and are told there are no openings available, request to be placed on the wait list.
The phone number for the Community Pool Program is (415) 600-1511. If you leave a message, be sure to leave detailed contact information.
Please share this update as broadly as possible! Thanks for supporting the Community Pool Program!!
If you would like to communicate with a participant in the program, please contact Alison or Colette as indicated below.
With much gratitude,
Alison C. Wright aliright7@Gmail.com and
Colette I. Hughes at (415)503-9664 or coletteihughes @ Gmail.com
By Senior & Disability Action
On behalf of Community Pool Participants
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ACTUALIZACIÓN: ¡El Programa de Ejercicio Acuático Comunitario del Grupo de Sutter Health CPMC (Campus Davies) en San Francisco está ABIERTO! ¡Aún necesitamos TU apoyo!
19 de septiembre, 2025
Nos llevó bastante tiempo, ¡pero el Programa de la Piscina Comunitaria está abierto de nuevo! Los participantes agradecen a todos los que ayudaron a que esto fuera posible. ¡Aún necesitamos su apoyo, ya que nuestro trabajo aún no ha terminado! ¡Necesitamos más clases!
Las clases de ejercicios acuáticos ayudan a mejorar la movilidad y la fuerza muscular al usar el agua como resistencia. La flotabilidad del agua permite ejercitarse con menor impacto en las articulaciones. Los participantes experimentan numerosos beneficios, como un mejor equilibrio, menos dolor e inflamación, y un mayor bienestar emocional.
Cada clase dura aproximadamente una hora y tiene un costo de $12.50, consiste en ejercicios en agua tibia para todo el cuerpo, además de caminatas y otras actividades de resistencia. La piscina acuática del Sutter Health CPMC (Campus Davies) se encuentra en la Torre Sur del hospital y se mantiene a una temperatura muy agradable de 91 grados.
Las clases de ejercicio acuático en grupos pequeños están programadas actualmente para:
Lunes 10:30-11:30 am & 2:00 -3:00pm
Miércoles 10:30-11:30 am & 2:00-3:00 pm
Viernes 2:00 - 3pm
Este calendario es un comienzo muy apreciado para la reapertura del programa, pero no es suficiente para satisfacer las necesidades actuales de las personas mayores y con discapacidad. ¡Ya hay más de 30 personas en lista de espera!
Dirijamos nuestra atención a garantizar que más personas con necesidad del Programa de Piscina Comunitaria puedan participar.
LLAMADAS a la ACCIÓN:
Firme la petición de Change.org y comenta: Agradezca al CPMC por reanudar el programa. Anime a que CPMC ofrezca más clases, como se hacía antes. Explique por qué el programa de ejercicios acuáticos en grupo es importante para usted. El enlace para la petición de Change.org es: https://chng.it/HjNdnXPbB2
Si desea unirse al programa, solicite su inclusión en la lista de espera. El número de teléfono del Programa de Piscinas Comunitarias es (415) 600-1511. Si deja un mensaje, asegúrese de incluir su información de contacto detallada.
¡Comparta esta actualización lo más ampliamente posible! ¡Gracias por apoyar el Programa de Piscina Comunitaria!
Si desea comunicarse con un participante del programa, comuníquese con Alison o Colette como se indica a continuación.
Con mucha gratitud,
Alison C. Wright aliright7@Gmail.com and
Colette I. Hughes at (415)503-9664 or coletteihughes @ Gmail.com
De Senior & Disability Action
A nombre de los participantes del Programa de Piscina Comunitaria
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更新：
The Sutter Health CPMC (Davies Campus)
三藩市社區健身泳池重新開放！需要大家支持！
經過一段時間的努力，社區泳池終於重新開放了！參與者衷心感謝所有為此提供幫助的人
！這個工作尚未完成，我們仍需您的支持，以增開更多的水上運動健身課堂！
水上運動是利用水的阻力，幫助改善活動能力和肌肉力量，水的浮力讓您在運動時減少對
關節的衝擊。參與者將體驗到許多益處，包括更好的平衡力、減輕疼痛和腫脹，以及提升
情緒健康。
Sutter Health CPMC 社區泳池位於醫院的 South Tower。水上運動健身課堂約一小時
，費用為12.50美元，課堂內容包括全身溫水運動、步行和其他耐力活動，水溫維持在舒
適的91度。
目前水上運動健身課堂僅安排在以下時段：
星期一 早上10:30-11:30 和 下午2:00-3:00
星期三 早上10:30-11:30 和 下午2:00-3:00
星期五 下午2:00-3:00
目前的課堂安排對於重新開放來說是一個令人欣慰的開端，但仍然不足以滿足老年人和殘
疾人士的現有需求，目前已有超過30人在候補名單上！
讓我們共同努力，確保更多有需要的人能夠參與社區泳池健身課堂！
行動呼籲：
請在 Change.org 上簽署請願書並留言：感謝 CPMC重新啟動此計畫，鼓勵 CPMC 像以
前一樣提供更多水上運動健身課堂，並且說明一下水上運動對您的重要性。
Change.org 請願書連結：
https://chng.it/HjNdnXPbB2
如果您想加入社區泳池健身課堂，但被通知沒有空缺，可以要求加入候補名單之中。查詢
社區泳池的電話號碼是 (415) 600-1511。如果您留言，請務必留下詳細的聯絡方式。
請盡可能廣泛地分享此資訊，感謝您支持社區健身泳池計畫！
如果您想與社區健身泳池計畫參與者聯繫，請按以下方式聯絡 Alison 或 Colette。
謹致謝意，
Alison C. Wright aliright7@gmail.com and
Colette I. Hughes at (415)503-9664 or coletteihughes@gmail.com
老年人及殘障人士行動組織
代表社區泳池參與者