Cambiar cada 6 meses de rutina no es bueno para la salud, agravándose en invierno, donde por naturaleza los días tienen menos luz o son más cortos. Al pasar de hora adelantada + el invierno nos deja en la total oscuridad tanto en la mañana como muy temprano (antes de las 5 pm).

Si tenemos la oportunidad de fijar un horario, prefiero el de verano, que nos da mas luz, pero por favor, ya no lo cambien cada 6 meses.